胎教有什么金点子？
1)孕妈妈为了健美而节食不少即将初为人母的孕妈妈为了身材苗条而节食。尤其是节制肉类脂肪，造成营养不足。她们不知道脂肪对大脑发育生长比蛋白质还重要。因此，孕妈妈平时应吃些鱼、动物脑、内脏、乳、蛋及豆类制品，以满足磷脂、糖脂及胆固醇的需要。2}孕妈妈挑食、偏食易导致贫血妊娠贫血不仅会导致孕妈妈心悸、眩晕、心肌损害等症，还会造成胎儿慢性缺氧，影响到胎儿的脑细胞与神经细胞的生长发育，使胎儿出生后智力低下，反应迟钝。防治妊娠贫血的首选食物，是富含铁的动物肝、血、鸡肉等。孕妈妈应多食富含维生素、矿物质的蔬菜、瓜果、杂粮有学者指出，维生素B族与智力发育相关，维生素B6缺乏可导致脑功能发育迟缓，影响胎儿脑发育过程中DNA的合成。为了孩子的聪明健康，孕妈妈饮食应放入一些及服用一些维生素B族、维生素C制剂等。
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